Autor: Mariano Procopio

Si consumo alimentos bajos en grasa perderé peso

Escrito por Mariano Procopio · 01/10/2010 · En Dietas
Si consumo alimentos bajos en grasa perderé peso.
Leer artículo completo →
“Speed is King” La Velocidad es la reina

Escrito por Dr. Guillermo A. Laich de Koller · 01/10/2010 · En Entrenamiento
“Movimiento” es la variación de lugar y posición de un cuerpo, o de segmentos del mismo dentro de su entorno. Con respecto al “espacio”, no se puede observar o medir el movimiento sin un sistema de coordenadas para…
Leer artículo completo →
Beneficios de la Piña

Escrito por 5 al dia · 30/09/2010 · En Nutrición
Si ha sido bien madurada contiene alrededor del 11% de hidratos de carbono. Las vitaminas más abundantes son la C, B1 y B6. Es también una fuente apreciable de ácido fólico. También es importante su contenido en potasio,…
Leer artículo completo →
Beneficios de la Pera

Escrito por 5 al dia · 29/09/2010 · En Nutrición
La pera aporta cantidades apreciables de fibra, especialmente de tipo insoluble, rica en lignina, por lo que se considera un alimento con un efecto laxante suave (evita el estreñimiento).
Leer artículo completo →
Vídeo entrevista: El Método Cos-Art

Escrito por Marta y María Jesús García · 29/09/2010 · En Videos Gratuitos
El método Cos-Art es el arte de trabajar el cuerpo, un método pedagógico artístico que ayuda a tomar conciencia de cómo desarrollar hábitos correctos para cualquier actividad mecánica del cuerpo humano.
Leer artículo completo →
Beneficios de la Papaya

Escrito por 5 al dia · 28/09/2010 · En Nutrición
En cuanto a los minerales, la papaya es rica en potasio y contiene cantidades apreciables de calcio, magnesio, fósforo y hierro. También es una buena fuente de fibra (principalmente insoluble), que mejora el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento…
Leer artículo completo →
Vídeo: Pérdida de Peso y Actividad Física

La importancia del ejercicio para perder peso corporal
Escrito por Mariano Procopio · 28/09/2010 · En Videos Gratuitos
La inclusión del ejercicio físico es lo que realmente hace que podamos perder peso, junto con la constancia en la práctica de ejercicio, el asesoramiento pofesional y el control de la ingesta.
Leer artículo completo →
Beneficios del Níspero

Escrito por 5 al dia · 27/09/2010 · En Nutrición
El níspero es una de las frutas con mayor contenido en fibra (10.2 gramos por 100 gramos de parte comestible), entre la que se encuentran las pectinas (fibra soluble).
Leer artículo completo →
Internet cumple su promesa y se convierte en el tercer medio publicitario superando a las revistas

Escrito por Mariano Procopio · 27/09/2010 · En Marketing y Gestión
Price Water House no se equivocó, al día de hoy internet ha desbancado a las revistas y se ha posicionado como el tercer medio publicitario y sigue creciendo. En el Reino Unido ha sobrepasado a la tv en…
Leer artículo completo →
Beneficios de la Nectarina o Pelón

Escrito por 5 al dia · 24/09/2010 · En Nutrición
Su composición es muy similar a la del melocotón si bien contienen cantidades ligeramente superiores de algunas vitaminas como provitamina A y vitamina E, y almo menos de fibra y vitamina C.
Leer artículo completo →
Las páginas web de las organizaciones deportivas como producto de intercambio

Escrito por Leonor Gallardo · 24/09/2010 · En Marketing y Gestión
La aparición de poderosos vehículos de información, como es Internet, presenta nuevos elementos que condicionarán dichas relaciones en el sistema deportivo global. Los consumidores del deporte tienen necesidades y deseos que las organizaciones deportivas tratan de satisfacer eficazmente.…
Leer artículo completo →
Beneficios de la Naranja

Escrito por 5 al dia · 23/09/2010 · En Nutrición
En su composición cabe destacar la elevada cantidad de ácido ascórbico o vitamina C, así como cantidades apreciables de ácido fólico, minerales y fibra, con un aporte interesante de fibra soluble (pectinas), cuyas principales propiedades se relacionan con…
Leer artículo completo →
Vídeo de ejercicios de pull con la suspensión del cuerpo

Escrito por Mariano Procopio · 23/09/2010 · En Videos Gratuitos
Mira este video donde Mikel Domenech te muestra ejercicios con la suspensión del cuerpo. En el trabajo de pull o de tirón se trabaja la musculatura de la espalda, los biceps y en el agarre, el antebrazo.
Leer artículo completo →
Beneficios del Melón

Escrito por 5 al dia · 22/09/2010 · En Nutrición
El melón contiene una altísima cantidad de agua (90-95%) y una cantidad de azúcar (6%) inferior a la de otras frutas; hecho que unido a que apenas contiene grasa, hace del melón una de las frutas con menor…
Leer artículo completo →
Vídeo entrevista: Cómo evitar los efectos del estrés negativo en tu salud. Parte 1

Aprende a gestionar el tiempo dividiedo las actividades en Importantes, Urgentes y No Importantes
Escrito por Mariano Procopio · 22/09/2010 · En Videos Gratuitos
Josep nos presenta soluciones para combatir el estrés malo: Aprende a gestionar el tiempo: divide tus actividades en Importantes, Urgentes y No Importantes.
Leer artículo completo →