Categoría: Videos Gratuitos

En este video Mariano nos ofrece una fórmula para preparar una bebida isotónica casera con ingredientes similares a bebidas comerciales, tales como Gatorade, Isostar, Acuarius, Powerade etc.

En este video Mariano nos explica la relación entre la pérdida de peso corporal y los entrenamientos 30 minutos, y si éstos son eficientes o no para perder peso.

Mariano nos explica en este video las razones por las cuales habría que incorporar el entrenamiento muscular en una planificación orientada a la pérdida de peso corporal.

Siempre que se realiza una actividad deportiva existe un riesgo de lesión. Pero Kim Forteza reflexiona en este video sobre el riesgo mayor: quedarnos en casa, sentados en el sofá mirando televisión, es decir, la falta de ejercicio.

En este vídeo explico las ventajas y desventajas de realizar abdominales hipopresivos. También afirmo no está demostrado que los abdominales sean perjudiciales para la salud. Asevero que 1 de cada 3 personas sufre hipertensión y no deberían realizar…

En este video Mariano nos recomienda no beber bebidas isotónicas mientras realizamos un entrenamiento orientado a la pérdida de peso corporal. En el video nos explica la razón y cómo deberíamos hidratarnos.

Hector Sanz nos explica en este video que en el coaching deportivo existe una estrucutura adecuada para presentarle un feedback al cliente en una sesión de entrenamioento personal.

Rodolfo Castro nos alerta sobre la importancia de la participación de los monitores a la hora de pensar en el marketing de un centro fitness, deportivo o un gimnasio.

Rodolfo Castro nos alerta sobre la importancia de la participación de los monitores a la hora de pensar en el marketing de un centro fitness, deportivo o un gimnasio. Si el monitor marca la tónica del ambiente en…

En este video Rodolfo Castro nos explica sobre la participación de los monitores en el plan de marketing. Desde la gerencia del centro fitness podemos darles instrumentos para que consigan clientes fuera del gimnasio: marketing externo, y dentro…

En este video Hector Sanz nos explica sobre las herramientas que ofrece el coaching tanto a la empresa como a los entrenadores personales.

El profesor de cicilismo indoor no debería olvidarse de ponerse en la piel del alumno, empezando la clase agradeciéndole al alumno por asistir a la misma, animando al alumno a superarse, y no debería tener miedo a bajarse de la bici…

En este video Mariano nos cuenta qué tenemos que tener en cuenta a la hora de emprender un plan para bajar de peso, y nos ofrece una planificación de 4 semanas para reducir 9 kilos de peso corporal…

En este video  Kim Forteza nos habla de la necesidad de realizar ejercicios compensatorios. Al realizar ejercicios compensatorios, ayudaremos a potenciar los músculos en desuso, logrando un cuerpo más armonioso.

En esta video entrevista, Mariano nos cuenta cómo aumentamos de peso corporal día a día. También añade que de no tener unos hábitos alimenticios saludables, realizar una vida sendentaria y no realizar ningún tipo de ejercicio al cabo…