Categoría: Videos Gratuitos

Listado de 519 artículos publicados en esta sección

Vídeo entrevista: El coaching deportivo y la motivación

Herramientas que favorecen el proceso de apendizaje
Escrito por Mariano Procopio · 16/06/2011 · En Videos Gratuitos
En este video Hector Sanz nos explica que el coaching deportivo ofrece una formación para entrenadores personales que lo ayudarán a mejorar su trabajo, y estas herramientas lo ayudarán a sacar más rendimiento del cliente y más motivación…
Leer artículo completo →
Vídeo de Ejercicios de estiramiento en las clases de ciclismo Indoor

Escrito por Mariano Procopio · 09/06/2011 · En Videos Gratuitos
En este video el profesor Plácido Aranda Hornos te muestra algunos ejercicios de estiramiento de los gemelos, esquiotibiales, cuádriceps, tren inferior y tren superior.
Leer artículo completo →
Vídeo entrevista: Cómo entrenar los abdominales

Reportaje a 4 expertos en fitness
Escrito por Mariano Procopio · 11/05/2011 · En Videos Gratuitos
En este video te hacemos llegar las recomendaciones de 4 expertos en fitness sobre cómo está conformado el core, en qué orden hay que entrenar los abdominales y ejercicios prácticos para su correcta ejecución.
Leer artículo completo →
Vídeo entrevista: El trabajo muscular en mujeres

Recomendaciones de Kim Forteza
Escrito por Mariano Procopio · 10/05/2011 · En Videos Gratuitos
Kim Foretza no shabla sobre la exixtencia de una creencia popular de pensar que los ejercicios de fuerza masculinizan al género femenino, fundada en falsas conclusiones. Hay que recordar que el entrenamiento de la fuerza en las mujeres…
Leer artículo completo →
Video: El cien (The hundred)

Escrito por Paola Ravenna · 09/05/2011 · En Fitness, Videos Gratuitos
En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar un ejercicio básico de Pilates, denominado "El Cien".
Leer artículo completo →
Video: Flexiones del tronco hacia adelante (The roll)

Escrito por Paola Ravenna · 09/05/2011 · En Fitness, Videos Gratuitos
En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Flexiones del tronco hacia adelante (The roll)".
Leer artículo completo →
Vídeo entrevista: La práctica del ciclismo indoor durante el embarazo

Escrito por Mariano Procopio · 05/05/2011 · En Videos Gratuitos
Plácido Arnada Hornos, instructor de ciclismo indoor, nos comenta sobre un estudio de la "American College of Obstetrics and Gynecology" sobre la práctica del ciclismo indoor en mujeres embarazadas.
Leer artículo completo →
Video: Círculos a 1 pierna (Single Leg circles)

Video curso gratuito de Pilates en colchoneta
Escrito por Paola Ravenna · 04/05/2011 · En Fitness, Videos Gratuitos
En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Círculos a 1 pierna (Single Leg circles)".
Leer artículo completo →
Video: Balancín con abrazo exterior de las piernas (Rolling like a ball exterior)

Video curso gratuito de Pilates en colchoneta
Escrito por Paola Ravenna · 04/05/2011 · En Fitness, Videos Gratuitos
En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Balancín con abrazo exterior de las piernas (Rolling like a ball exterior)".
Leer artículo completo →
Video: Estiramiento a 1 pierna (Single leg stretch)

Video curso gratuito de Pilates en colchoneta
Escrito por Paola Ravenna · 04/05/2011 · En Fitness, Videos Gratuitos
En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Estiramiento a 1 pierna (Single leg stretch)".
Leer artículo completo →
Video: Estiramiento de las 2 piernas (Double leg stretch)

Video curso gratuito de Pilates en colchoneta
Escrito por Paola Ravenna · 04/05/2011 · En Fitness, Videos Gratuitos
En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Estiramiento a 1 pierna (Single leg stretch)".
Leer artículo completo →
Video: Estiramiento de la columna al frente (Spine stretch)

Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Intermedio)
Escrito por Paola Ravenna · 04/05/2011 · En Fitness, Videos Gratuitos
En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Estiramiento de la columna al frente (Spine stretch)".
Leer artículo completo →
Video: Estiramiento de 1 pierna extendida (Single straight leg)

Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Intermedio)
Escrito por Paola Ravenna · 04/05/2011 · En Fitness, Videos Gratuitos
En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Estiramiento de 1 pierna extendidad (Single straight leg)".
Leer artículo completo →
Video: Estiramiento de las 2 piernas extendidas (Double straight leg)

Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Intermedio)
Escrito por Paola Ravenna · 04/05/2011 · En Fitness, Videos Gratuitos
En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Estiramiento de las 2 piernas extendidas (Double straight leg)".
Leer artículo completo →
Video: Flexiones entrecruzadas (Criss Cross)

Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Intermedio)
Escrito por Paola Ravenna · 04/05/2011 · En Fitness, Videos Gratuitos
En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará como realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Flexiones entrecruzadas (Criss Cross)".
Leer artículo completo →