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El fitness se vió arrastrado, como muchos otros sectores, de nuestra sociedad por el modelo keynesiano, de los años 30 que se consolidó en los 70 buscando convertir a los individuos en consumidores…

Si bien las razones de por que abandonamos la actividad fisica son múltiples y altamente estudiadas por psicólogos deportivos y especialistas en recursos humanos de clubes y gimnasios, podemos concluir  actualmente que, a no ser que el practicante…

La fatiga produce incoordinación. A mayor cansancio mayor dificultad para coordinar las técnicas de ejecución de los ejercicios. Esto lo podemos observar en deportistas de primer nivel, que cuando acumulan agotamiento

Muchos autores sostienen que es muy difícil perder peso corporal sólo con dieta, aunque esté bien equilibrada y planificada por un profesional de la medicina, como puede ser un nutricionista si dicha dieta no está acompañada de…

Articulo publicado en el jornal American Psychological Association revela que las mujeres se sienten desconformes al observarse en los espejos durante la actividad física. WASHINGTON (AP) – Los espejos son más frecuentes que la propia pintura en las…

Algunos autores sostienen que perder peso solamente haciendo dieta es una tarea complicada, ya que la mayoría de la gente incrementa su peso por sedentarismo y no una gran ingesta calórica.