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Estiramientos de Hombros y Brazos IV (Fotografías y Descripción)

Autor: Mariano Procopio - 10/19/2006 - 25259 lecturas.


Músculos que intervienen: Coracobraquieal, Deltoides, Pectoral Mayor y Bíceps



En posición de pie, de espaldas a una pared o espaldar, llevamos los brazos hacia atrás apoyando las palmas de la mano hacia arriba sobre la pared. Nos agachamos sin flexionar los brazos a efectos de realizar el estiramiento en los músculos correspondientes a los hombros y brazos.



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