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Artículos [ Maratonistas ] [ Marketing y Gestión ] [ Galería de Fotos ] [ Descargar Música ] [ Videos Gratuitos ] [ Salud ] [ Nutrición ] [ Fitness ] [ Cartelera ] [ Actividad Física ] [ Abdominales ] [ Dietas ] [ Fisiología ] [ Entrenamiento ] [ Educación Física ] Foros « 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 » ¿Qué características debe reunir un buen Gestor Deportivo? Por este motivo, queremos destacar la importancia del liderazgo para cualquier persona que gestione equipos, y para ello nos apoyamos en la aportación de Warren Bennis, cuando establece las diferencias entre un gestor y un líder: “Los líderes son personas que hacen lo que es correcto; los gestores son personas que hacen las cosas correctamente”. Selección e Iniciación de Talentos; su eficacia para el Alto Rendimiento En el deporte, a menudo se trazan metas que no están en verdadera correspondencia con las posibilidades del atleta. Una de las causas más frecuentes es la imposibilidad de obtener información exacta y fidedigna de la preparación de los adversarios, aspecto de gran importancia citado por Puní (1969); Gorbunov (1988); Rudik (1990), cuando valoran los eslabones de la preparación psicológica para la competencia, en la cual los atletas y entrenadores evalúan las reales condiciones de su preparación y la ubicación entre los contrarios; es cuando surge entonces lo que denominamos proceso de restablecimiento de las metas. Las compensaciones ortésicas en el ballet Como sabemos, el pie es una estructura elástica resistente y adaptable. Planos inclinados sin pérdida de efectividad mecánica, es decir, capaces de ofrecer constantemente un apoyo estable al cuerpo. Para ello recurre a la forma de bóveda elástica cuya finalidad debe ser, mantener al astrágalo en una posición de equilibrio apta para soportar sobre él el peso a través de la tibia, y fragmentarlo dirigiéndolo en varios planos a modo de onda expansiva con un mecanismo radial excéntrico que finalmente es disipado por la acción de los segmentos metatarso/dedo. Hidropilates, los beneficios de una técnica equilibrada Los beneficios de Pilates se juntaron con los del agua y hoy están revolucionando el mercado del fitness. La técnica Hidropilates fue desarrollada en los Estados Unidos a principios de 2000 por el profesor de gimnasia Ann Anthony e incluye movimientos de fortalecimiento y elasticidad que contribuyen a mejorar la fuerza muscular, ejercitar el sistema cardiovascular, corregir la postura y aliviar el estrés, entre otras cosas. Conéctate a Internet. Sube a tu spa a la ruta de la información Es hora de entrar en el siglo XXI. Sorprendentemente, muchos salones y spa no están en Internet o no tienen sitios web. Estimativamente, menos del 30 por ciento de todos los profesionales de salones y spa tienen acceso a Internet aún cuando la mayoría tiene emails y realiza conexiones personales en su casa. Por otra parte, hoy los ejecutivos jóvenes y nuestros clientes son expertos en Internet. Ellos no mueven sus dedos hacia las páginas amarillas. Analisis Comparativo de 17 bebidas refrescantes (Video) La prestigiosa publicación Consumer Eroski realizó un análisis comparativo de 17 bebidas refrescantes convencionales y light, que nos ayuda a elegir conscientemente lo que consumimos. Recomendaciones de bebida e hidratación La Sociedad española de dietética (SEDCA) acaba de publicar las Recomendaciones de bebida e hidratación para la población española para orientar a los consumidores hacia la hidratación correcta para cada momento. Un modelo adecuado de ingestión de bebidas, sería aquel donde predominase la ingestión de agua potable e infusiones y donde el resto de bebidas no contribuyesen con más de un 10% a las necesidades energéticas diarias. Obesidad, síndrome metabólico, dieta y ejercicio Siguiendo la evolución de nuestra especie, podemos decir que el ser humano se caracterizó por hábitos que consistían en procurar sus alimentos y comerlos cuando los encontraba pero debía, constantemente estar en movimiento para buscarlos, cazarlos, transportarlos y huir del peligro. Esto permitió crear un genoma adaptado a llevar a cabo de manera sistemática un proceso o fenómeno caracterizado por convertir dichos alimentos en energía. Vídeo de ejercicios de Pilates para realizar en Cadillac Federico Randazzo, nos explicará un ejercicio para ser realizado con Cadillac. Vídeo de Pilates: Trabajo de Power House en Cadillac Federico Randazzo, instructor de pilates de PyP Equipamientos nos explicará un ejercicio para el trabajo de Power House en cadillac. Vídeo de un ejercicio de Pilates en Cadillac En este video, Federico Randazzo, mostrará un ejercicio para ser realizado en cadillac. Vídeo entrevista: La importancia de un buen desayuno Todos sabemos la importancia de un buen desayuno pero a veces es difícil elegir correctamente cada ingrediente. Por eso, la prestigiosa revista Consumer Eroski nos explica en este video cómo hacerlo bien todos los días. El Concepto de Salud La Salud, en sus más variados aspectos, es una referencia constante en los distintos medios de comunicación. El origen y tratamiento de las enfermedades, la contaminación del ambiente por la actividad industrial, el control higiénico de los mercados, el precio de los medicamentos y la problemática de la asistencia sanitaria son temas que frecuentemente se analizan planteándose ante la opinión pública a veces con un criterio polémico Esto no es "Hacer Abdominales" En el entrenamiento muscular existe la paradójica creencia de que, si se nota tensión en el pectoral estamos desarrollando el pectoral, por el contrario si la notamos en el abdomen pensamos que estamos adelgazándolo. En este artículo vamos a revisar un ejercicio muy extendido, especialmente entre principiantes, que “no es de abdominales”. Se trata de las “elevaciones de piernas rectas”. Lesiones más comunes en el Voleibol de la Universidad de las Ciencias Informáticas (UCI) El voleibol es un deporte de equipo, en el cual, una de las características que lo diferencia con respecto a otros deportes de colaboración es que no hay oposición directa del contrario, y por lo tanto el contacto físico se reduce notablemente. Primer Salón Vida Sana Fitness y Wellness Balear En los últimos años, las islas Baleares se convirtieron en un centro de turismo deportivo y de relax, aumentando la cantidad de espacios de Fitness, Spa y Wellness. Desafiar a tus equipos a ir por más Cuando trabajas dirigiendo, coordinando o liderando un equipo de gente, es necesario conocer y trabajar dentro de lo que llamamos el Canal del Flujo Creativo. ¿Cuánto debemos comer durante determinada competencia? Ya todos sabemos que es necesario consumir alimentos altos en hidratos de carbono durante el ejercicio, pero también es muy importante saber qué cantidad se debe consumir. En esta nota veremos puntualmente eso. Claves para el éxito de un centro de fitness ¿Por qué algunos clubes sobresalen en el mercado? ¿Por qué algunos tienen éxito mientras que a otros centros “similares” les cuesta mantenerse? Para intentar responder a estas cuestiones, vamos a analizar los factores que consideramos más importantes para que una instalación deportiva sea exitosa. Vídeo de Ejercicio de Pilates para trapecio Federico Randazzo, nos explicará en este video un ejercicio para ser realizado en Cadillac. Los 5 grandes mitos sobre los Juegos Olímpicos Los XXIX JUEGOS OLÍMPICOS tendrán lugar en Beijing, la capital de la República Popular China, del 8 al 24 de agosto de 2008. La ciudad fue elegida el 13 de julio de 2001 durante la Sesión 112 del COI en Moscú, con 56 votos, derrotando a Toronto, París, Estambul y Osaka y anteriormente, a Bangkok, La Habana, Kuala Lumpur, El Cairo y Sevilla. Y hay una breve historia con respecto a esta controvertida elección: aunque las candidaturas de París y Toronto eran mejores, el COI estaba interesado en que los juegos se celebraran en China, el país con mayor número de potenciales consumidores en el mundo. Esta decisión fue muy discutida por las violaciones de China a los derechos humanos. Delegar eficazmente para conseguir el máximo rendimiento del equipo Uno de los principales retos en la gestión de un club deportivo es conseguir que todo el equipo de personas haga la mayor aportación posible al proyecto, ya que únicamente de esta manera se conseguirán resultados extraordinarios. Vídeo explicativo de un ejercicio de Pilates Mat En esta oportunidad, Federico Randazzo, nos explicará cómo realizar el siguiente ejercicio de Pilates Mat. Más ejercicio para reducir las bajas laborales El grupo de recursos humanos Randstad, explicó que la actividad física es una forma de reducir el coste que implican las bajas laborales que, según datos oficiales, en 2007 supusieron un coste para la Seguridad Social de 7.312,57 millones de euros. Vídeo masterclass del Auténtico Pilates. Parte 1 En este video que a finales de 2020 tenía casi 2 millones de reproducción te ofrecemos la primera parte de una masterclass de Pilates dirigida por Javier Cañas, un excelente y experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre de Palma de Mallorca. « 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 »

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