Vídeo de ejercicios compuestos de musculación con mancuernas para Bíceps
Alberto Pérez Durán, nos explica en este video, una serie de ejercicios de Bíceps con mancuernas, para mejorar nuestro entrenamiento muscular.
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Vídeo de ejercicios básicos y avanzados para el desarrollo de abdominales
En este video Alberto Pérez Durán, nos mostrará una serie de ejercicios para el correcto desarrollo de los músculos abdominales. También nos explicará algunos conceptos teóricos sobre la anatomía de los mismos, aclarando el mito popular sobre los llamados abdominales superiores e inferiores.
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Vídeo de ejercicios y movimientos combinados para un trabajo más completo de los diferentes grupos musculares
En este video veremos ejercicios combinados para un trabajo más rápido y completo de los diferentes grupos musculares.
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Vídeo de ejercicios de Pilates en Reformer: Poleas de cúbito lateral
Portal Fitness te ofrece este video, donde Paulina Faccini, nos explicará el siguiente ejercicio de pilates en Reformer: Poleas de cúbito lateral.
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Vídeo de ejercicios de Pilates: Flexibilización de Columna - "Arado y Vela en Ladder Barrel"
Portal Fitness te ofrece este video, donde Paulina Faccini, nos explicará un ejercicio de Flexibilización de Columna: "Arado y Vela en Ladder Barrel"
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Vídeo de ejercicios compuestos para grupos musculares grandes y pequeños
En este video veremos ejercicios combinados entre diferentes grupos musculares, grandes y pequeños, para lograr un trabajo de musculación rápido y completo.
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Vídeo de equilibrio y propiecepción con Bosu
En este video veremos algunos ejercicios realizados con Bosu, en los cuales se trabajará la fuerza, la coordinación, la propiecepción y el equilibrio.
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Vídeo de estabilización de columna y secuencia abdominales en Bosu
En este video veremos algunos ejercicios de estabilización de columna y una secuencia de abdominales en Bosu. En los mismos se trabajará la fuerza, la coordinación, la propiecepción y el equilibrio.
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Vídeo de estiramientos posturales con bosu
En este video, Amaia Moreda, nos muestra una serie de ejercicios de stretching encadenados secuencialmente.
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Vídeo de Secuencia Progresiva con Fitball
Portal Fitness estuvo en Palma de Mallorca con Jon Ander Arambalza, quien nos explica en este video una secuencia progresiva de ejercicios para realizarse con Fitball
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Vídeo de la Convención en Mallorca: Island Fit 2007. Port de Bras
En este video Clip podrás introducirte en la técnica Port de Bras, que combinan ejercicios de movilidad y flexibilidad física. La misma fue presentada en la Convención de Island Fit en Palma de Mallorca.
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Vídeo de la Convención Island Fit 2007 en Mallorca: Port de Bras
En la convención de Island Fit, llevada a cabo en la ciudad de Palma de Mallorca, se presentó la técnica Port de Bras. En el siguiente video se puede ver la clase que incluye ejercicios de movilidad y flexibilidad.
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Vídeo de Global Fitness con fitball
Portal Fitness estuvo en Palma de Mallorca con Jon Ander Arambalza, quien nos explica en este video, algunos ejercicios realizados con Fitball.
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Vídeo de Pilates en Combo Chair, Técnicas Correctas e Incorrectas
PortalFitness.com estuvo en el Gimnasio Mega Sports Center de Palma de Mallorca y su instructor ,"Javier Cañas" nos explicó la correcta técnica de diversos ejercicios en combo chair, basada en el auténtico Método Pilates.
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Vídeo de Elementos y Accesorios de Fitness una clase de Step y Aerobic
Santi Liébana, Delegado de Feda Baleares, nos comenta los beneficios y/o contraindicaciones de utilizar bandas elásticas, mancuernas y demás accesorios de fitness en las clases de Aerobic y Step.
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Vídeo clip de la convención Island Fit 2007: Port de Bras
Video Clip de la técnica Port de Bras presentada en la Convención de Island Fit en Palma de Mallorca. Ejercicios de Movilidad y Flexibilidad física.
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Vídeo de recomendaciones del uso del step en la clase del gimnasio
Santi Liébana, Delegado de Feda Baleares, te sugiere algunos consejos durante los ejercicios realizados sobre el Step, para evitar lesiones en las clases del gimnasio.
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Vídeo de Pilates en Reformer: Errores más comunes
PortalFitness.com estuvo presente en el Gimnasio ¨Mega Sports Center¨ de Palma de Mallorca. Su instructor "Javier Cañas" explicará en este video los errores más comunes en los siguientes ejercicios de Pilates sobre Reformer.
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Vídeo del Campeonato Europeo de Aerobic 2007: Francia Step
Presentación del equipo francés femenino de Step, en el Campeonato Europeo de Aerobic de Lloret de Mar, España 2007.
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Vídeo del Campeonato Europeo de Aerobic 2007: República Checa Step
Presentación del equipo checo femenino de Step, en el Campeonato Europeo de Aerobic de Lloret de Mar, España 2007.
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Vídeo del Campeonato Europeo de Aerobic 2007: Rusia Step
Presentación del equipo ruso femenino de Step, en el Campeonato Europeo de Aerobic de Lloret de Mar, España 2007.
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Vídeos de Pilates en Cadillac: Errores más comunes
PortalFitness.com estuvo presente en el ¨ Gimnasio Mega Sport Center ¨ de Palma de Mallorca, su instructor "Javier Cañas" explicará en este video, los errores más comunes en el siguiente ejercicio de Pilates sobre Cadillac.
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Vídeo del Campeonato Europeo de Aerobic 2007: República Checa Final
Presentación del equipo checo femenino de Aerobic, en el Campeonato Europeo de Aerobic de Lloret de Mar, España 2007.
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Vídeo del Campeonato Europeo de Aerobic 2007. LLoret de Mar, España. Coreografía Equipo Femenino Ruso "Kolibri"
Presentación de la coreografía de aerobic del Equipo Ruso femenino, en el Campeonato Europeo de Aerobic de Lloret de Mar, España 2007.
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Vídeo clip Rimini Wellness: Fitness Show Remo
Presentación de Ciclismo Indoor en la Feria de Rimini Wellness, Italia.
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