Receta de gazpacho de sandía a la albahaca
 Introducir la sandía troceada en un bol o recipiente hondo junto con el tomate, la cebolla, el pepino y el ajo y triturar hasta conseguir una crema fina.
|
Receta de vichyssoise de manzana
 Ponemos la parte verde de los puerros junto con 2 carcasas de pollo a cocer en agua, aunque podemos también usar un caldo comercial si no tenemos mucho tiempo.
|
Qué es la pubertad precoz
 La pubertad es el periodo de la vida en el que se obtiene la maduración sexual completa, con el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios y se alcanza la...
|
Receta de sopa de pepino
 Añadir un agua hasta que quede muy fluido. Incorporar el pepino rallada, añadir la menta, salpimentar y batir. Dejar enfriar mínimo una hora.
|
5 Recetas de sopas frías para el verano
 Si tienes pensado alimentarte saludablemente este verano, te ofrecemos este artículo con 5 recetas originales y nutritivas de sopas frías, fáciles y rápidas de preparar.
|
Permanecer sentado muchas horas es riesgoso, aunque se haga actividad física
 Si piensas que por salir a correr todos los días o entrenar en el gimnasio 3 veces por semana contrarrestarás los riesgos cardiovasculares de permanecer sentado 6 horas al día, te equivocas.
|
Colorea tus platos con frutas y hortalizas
 En este artículo te contamos como puedes colorear tus platos con frutas y hortalizas. Si estás pensando en perder kilos y llevar una vida saludable, consumir 5 raciones de frutas y hortalizas al día te ayudará a lograr tus objetivos.
|
Las aplicaciones en el deporte del cinturon lastrado o weight belt
 Los cinturones lastrados son dispositivos que pesan entre 8-20 kg que se colocan sobre el cuerpo del velocista incrementando ligeramente el peso del mismo. Al correr con estos dispositivos los deportistas experimentan una sobrecarga muscular mayor, produciendo un aumento de la coordinación intra-muscular (Jakalski, 1998).
|
Abdominales, Gimnasia Hipopresiva y Pilates
En esta entrevista el especialista en Pilates Juan Bosco Calvo se explaya sobre el polémico de tema de los abdominales y la gimnasia hipopresiva.
|
El negocio de los abdominales hipopresivos cada vez más cuestionado
 La Federación Española de Medicina Deportiva (FEMEDE) se ha referido a los abdominales hipopresivos mediante la siguiente nota de prensa:
|
¿Qué es la bronquiolitis o el broncoespasmo?
 Como consecuencia de las bajas temperaturas, las enfermedades respiratorias aumentan y afectan a adultos, niños y bebes causando consecuencias en el organismo.
|
El sector del fitnes sigue trabajando para conseguir la reducción del IVA
 En los últimos meses la La Federación Nacional de Empresarios de Instalaciones Deportivas (FNEID) ha mantenido reuniones y mandado cartas a las más altas instancias reguladoras del deporte y de la hacienda pública. Ha instado a través de carta al Ministro de Educación, Cultura y Deporte, José Ignacio Wert, a incluir las instalaciones deportivas en la revisión de IVA.
|
5 Recetas para realizar con tomates
 El tomate es una hortaliza muy refrescante, especialmente para ingerir en verano. En este artículo te ofrecemos 5 recetas para incluir en tu alimentación saludable.
|
Receta de carne con tomate
 Desgrasamos muy bien la carne y la troceamos. Reservamos. Picamos las cebollas. Laminamos los dientes de ajo. Pelamos los tomates y los cortamos a tacos. Para que nos sea más fácil, podemos escaldar los tomates y de esa manera sale más...
|
Receta para realizar un buen gazpacho
 Poner en un bol el pan con agua que lo cubra. Añadir el resto de ingredientes bien troceados y triturar con una...
|
Receta de tomates rellenos
 Cortamos la parte superior de los tomates y extraemos las semillas y la pulpa, sazonándolos con sal y pimienta al gusto. Desmigamos el atún y mezclamos con...
|
Receta de dorada al horno con tomate
 Haz un par de cortes en diagonal en el lomo de las doradas. Lava y corta los tomates en rodajas. Pela y corta la cebolla en juliana. Corta lo...
|
Receta de zumo de tomate
 Pelamos y troceamos los tomates y los ponemos en la trituradora o batidora junto con la albahaca. Trituramos todos y lo servimos. Le añadimos...
|
Recomiendan ejercicios para disfrutar de la copa del mundo sin tensiones
 Antes, durante y después de ver un partido es bueno activar y estirar los músculos que estuvieron inmóviles por un lapso prolongado, señaló la cartera sanitaria nacional en otro capítulo de sus recomendaciones para prevenir lesiones y problemas de salud durante el torneo mundialista de Brasil.
|
Recomendaciones para que ver el Mundial no afecten el corazón
 El siguiente artículo brinda algunas recomendaciones para mirar los partidos del mundial disfrutando la pasión del fútbol sin generarnos un estrés contraprudencial para nuestra salud.
|
Vídeo entrevista: La burbuja en el sector del Fitness
 Yo me pregunté ¿tendré que aprender anatomía y fisiología para venir al gym?”. Josete se incorporó a la conversación diciendo “venga tía no tienes que aprender anatomía ni fisiología, tienes que decirle a tu monitor que te ponga una rutina”, Isabel le respondió a Josete “A veces no está, otras veces está ocupado y agobiado, además ya bastante rutinaria es mi vida como para ir al gym a seguir una rutina”
|
Día Nacional de la Nutrición: Comer saludablemente evitando la obesidad infantil
 Compartimos con vosotros los siguientes consejos y ofrecemos algunas recomendaciones de alimentación saludable para toda la familia:
|
Gestiona la psicología de los socios de tu gimnasio
 El proceso que hay entre que una persona piensa en apuntarse a un gimnasio y que recibe su carnet de socio es largo y tiene muchas más implicaciones personales que la elección de cualquier otro producto. Si pretendes gestionar un gimnasio, debes tener en cuenta que tus socios no son sólo las tarjetas que les dan la entrada a tus instalaciones.
|
¿Qué es el pasaporte biológico?
 Este tipo de control es de rutina, pero en éste caso podría tratarse del Pasaporte Biológico control antidoping que se implementará por primera vez en un Mundial por parte de la FIFA y fue anunciado en un Congreso en Sudáfrica por su Director Dr Jiri Dvorak para ser utilizado en el Mundial de Brasil.
|
Día Mundial sin tabaco: Fumar es la causa Nº 1 de enfermedades y muertes evitables
 Desde AAMR recordamos qué efectos causa el cigarrillo en el cuerpo y cuáles serán las ventajas y beneficios que se obtienen al dejar de fumar.
|
