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¿Por qué abandonan el ejercicio?
¿Porqué se van los socios? La comprensión de estas preguntas permite trabajar mejor con la retención del socio. Son famosas las encuestas americanas que detallan porcentualmente las diferentes causas de abandono del gimnasio...
Osteoporosis en la Mujer que Entrena
El calcio es un mineral importante, pues interviene en la contracción muscular, es un factor de coagulación en la sangre, y forma parte de la calcificación de huesos y dientes, donde se deposita como reserva, pero a la vez dándoles firmeza. Se llama osteopenia a la reducción general de la masa ósea. (por radiografías los huesos son más traslúcidos )
El currículum oculto en la Educación Física
A través del currículum oculto los alumnos aprenden habilidades sociales básicas como la paciencia, esperar turnos, trabajar juntos, y hacer frente a las interrupciones que son necesarias para la supervivencia en este ambiente. Estas nociones de convivencia hace unos años se daban en la educación en general como refuerzo.
Basquetball : La deserción en Categorías formativas de la Asociación Tucumana
Investigación realizada en la Facultad de Educación Física de la Universidad Nacional de Tucumán para tratar de identificar las posibles causas por las que los jóvenes deportistas abandonan la práctica del básquetbol en su período de formación. Se trabajó con encuestas de ítems abiertos y cerrados a gente relacionada con el ambiente del básquetbol que fueron procesadas estadísticamente; luego de obtener los resultados se plantearon posibles estrategias para ver si se logran modificar las condiciones que generaron el problema.
Las Proteínas en el Ejercicio Físico
Si se consume en cantidad insuficiente se produce catabolismo proteico, con disminución de la fuerza muscular. Y si se consumen en exceso, son convertidas en grasa o en HC, con pérdida de Nitrógeno, conversión en urea y excreción por riñón con agua. Existen muchos factores que influyen el requerimiento de proteínas aparte del tipo de entrenamiento.
Hidrorider ¿Cuando, porque, y cual equipo usar?
Es relevante así mismo considerar que en ejercicios donde se este en contacto con el piso debe mantenerse una buena tracción, para de esta manera dar mayor nivel de fuerza en los movimientos, teniendo un buen apoyo se puede controlar mas el movimiento. Para ejercicios en agua profunda, es básico que el equipo de flotación este bien puesto para que el alumno no se preocupe por eso y solo se enfoque en realizar bien el ejercicio con el equipo que se haya escogido para las extremidades.
Vídeo Clip Ifema Fitness 2007: Fitness Show Pilates
Descarga el Video de la presentación del Fitness Show de Pilates en Ifema Fitness 2007.
Video del Fitness Show de Pilates en Ifema Fitness 2007
Hueso Poroso = Osteoporosis
La osteoporosis, cuyo significado es “Hueso Poroso”, es una enfermedad frecuente que se relaciona con la pérdida de masa ósea. La masa ósea está influenciada por algunos nutrientes de la dieta, como el calcio, las proteínas, la vitamina D, la vitamina C, la vitamina K y la actividad física.
Liderazgo en el Deporte
“Uno puede encontrar las fallas de los demás en pocos minutos, pero puede tomarle toda la vida descubrir las suyas”  ANÓNIMO. Quise comenzar con ésta cita ya que refleja el estado por la que atraviesa nuestra dirigencia deportiva, donde, más preocupados en el hacer, han desarrollado la cultura de “las excusas” y “descalificaciones”.
Vídeo Ifema Fitness 2007: Entrevista a Telju
PortalFitness.com ha estado presente en la Feria de Ifema Fitness 2007 entrevistando a la Empresa "Telju" quien nos estuvo explicando las novedades que presentaron en la feria sobre equipamiento cardiovascular.
Vídeo Clip Ifema Fitness 2007: Fitness Show Boxing
Fitness Show Boxing en Ifema Fitness 2007. Descarga el video Clip de la Feria.
Vídeo Clip Ifema Fitness 2007: Fitness Show Boxing
Vídeo Ifema Fitness 2007: Fitness Show Culturismo
Video Clip: Profesionales del Culturismo presentes en Ifema Fitness 2007.
Vídeo Ifema Fitness 2007: Fitness Show Culturismo
Cómo Elaborar un Texto Argumentativo
La filosofía lleva a cabo su tarea crítica dirigiéndose a todos los saberes y prácticas que encuadran su inscripción histórica y cultural. La crítica filosófica reviste así un carácter universal y radical, pero también procede metódica y sistemáticamente, valiéndose de un conjunto de disposiciones y recursos conceptuales que le dan identidad y especificidad”.
Las estructuras cognoscitivas para el aprendizaje normado de los sistemas de juego en baloncesto
Dentro del campo del entrenamiento formal del baloncesto, encontramos muchas corrientes aplicables que nos permiten desarrollar a nuestros jugadores con las convicciones necesarias para el accionar ofensivo y defensivo. Siendo estos pilares fundamentales dentro del aprendizaje a corto, mediano o largo plazo de nuestra filosofía de trabajo. Es por esto, que las corrientes determinan también el comportamiento cognoscitivo de los jugadores de acuerdo a sus respuestas en la aplicabilidad de sistemas de juego que sean por decirlo de alguna forma “ganadores”.
Selección de posibles talentos para el deporte Atletismo en las edades 10-11 años en el municipio de Trinidad
A lo largo del presente trabajo, se presentan los procesos de detección y selección de talentos como punto de partida para una adecuada orientación de los jóvenes deportistas de la escuela primaria José Mendoza del municipio de Trinidad, escuela que siempre a aportado atletas para el área de Atletismo del municipio, y para la EIDE provincial, en la misma se tomo una muestra de 20 estudiantes del sexo femenino, 10 niñas con 10 años de edad y 10 con 11 años de edad, siendo estas los mas destacadas en las pruebas de eficiencia física realizadas en presente curso escolar 2005-2006.
La Formación de la Autovaloración Deportiva y los Motivos de Rendimiento en los Competidores de Taekwondo
En este trabajo se propone la aplicación de un programa de preparación psicológica, diseñado con el objetivo de formar una adecuada autovaloración deportiva durante el desarrollo del plan de entrenamiento en los practicantes de Taekwondo. Tiene como propósito la formación de una adecuada autovaloración deportiva y su incidencia en los motivos de rendimiento, se expresan los fundamentos teóricos de la preparación psicológica y la formación de la autovaloración en los deportistas.
Los Métodos Educativos en el marco de la Formación Deportiva Inicial. Preámbulo idóneo para la formación integral de la personalidad del futuro deportista de elite
El mundo actual, desafortunadamente, establece una clara y marcada diferencia entre las diferentes capas o sectores sociales que habitan nuestro planeta, diferencias estas que mayormente se sustentan sobre la base de indicadores económicos, algo que se manifiesta en todos los ordenes sociales, como es el caso de la sana practica del deporte, que en sus orígenes abogo encarecidamente por el espíritu de intercambio y la confraternidad deportiva entre sus practicantes a escala universal, sin condicionamiento alguno.
12 Videos de Pilates Reformer: 1 Footwork o Trabajo de Piernas en barra
10 Videos de Pilates Reformer: En el Primer Video Federico Randazo nos mostrará la técnica correcta de ejecución del ejercicio Footwork o trabajo de Piernas:
Necesidad Académica de Gestión y Marketing Deportivo

El deporte  es la  respuesta de la  evolución histórica  experimentada por el juego en la sociedad,  actividad recreativa, social y competitiva  que se remonta al Egipto antiguo, hasta llegar hoy a constituirse  en una   industria mas en la economía de los países, tanto por su alcance  social, antropológico, psicologico y económico. El deporte también se ha constituido como el  modelo en el desarrollo de las costumbres y hábitos en  la sociedad, donde a través de su  práctica  se transmiten valores,  disciplina, respeto de las normas, creatividad, desarrollo físico y psíquico, trabajo en equipo, perseverancia, tolerancia, y sacrificio.

Anemia en el Sujeto que Entrena
El hierro es un mineral, es decir una sustancia inorgánica, que se encuentra en la naturaleza. Algunas plantas lo absorben desde sus raíces. Y los animales lo consumen al alimentarse de esas plantas. El ser humano lo puede obtener consumiendo directamente los productos alimenticios de la huerta (legumbres, etc), o indirectamente, a los animales que consumen plantas y los reservan en su hígado o en sus músculos (carne).
El Observatorio de Hidratación y Salud (OHS) recomienda vigilar la hidratación cuando se practica cualquier tipo de deporte
“En invierno, las personas no sólo tienden a beber menos líquidos, sino a estar menos pendientes del que pierde su organismo”, dice el Dr. Luis Serratosa, miembro del Consejo Científico del Observatorio de Hidratación y Salud (OHS) y de los servicios médicos del Real Madrid. “Sin embargo, no existen grandes diferencias entre las necesidades de hidratación en verano y en invierno, porque en estos meses la gente está muy abrigada y suda bastante.
Vídeo de Pilates Reformer: Side Split
PortalFitness.com te ofrece este video realizado por Federico Randazzo, donde nos explicará como se realiza el ejercicio denominado "Side Split".
Vídeo de Pilates Reformer: Jumping 2
PortalFitness.com te ofrece este video realizado por Federico Randazzo, donde nos explicará como se realiza el ejercicio denominado "Jumping".
Vídeo de Pilates Reformer: Jumping 1
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Vídeo de Pilates Reformer: Inverted V o Estiramientos en Bisagra Invertida
PortalFitness.com te ofrece este video realizado por Federico Randazzo, donde nos explicará como se realiza el ejercicio denominado "Inverted V o Estiramientos en Bisagra Invertida"

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