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    Problemas del sueño, peligro para el 45% de la población global
Cuando hablamos de calidad del sueño, tenemos que tener en cuenta algunas de sus características: que tenga una duración suficiente, la continuidad de los ciclos de sueño sin interrupción y la profundidad que permita obtener un sueño reparador.
    Hemorroides y embarazo: aproximadamente el 40% de las mujeres las padecen durante la gestación
La aparición o el incremento de síntomas por hemorroides durante el embarazo se asocia al aumento de la presión en las venas hemorroidales, la compresión por parte del útero de la vena cava inferior, y a un enlentecimiento en la sangre que circula por las venas de la zona.
    ¿Cómo reforzar las defensas de los más chicos para la vuelta al cole?
El regreso al cole y las actividades diarias puede convertirse en una tarea difícil y afectar fundamentalmente al estado de ánimo de los más chiquitos, quienes desearían que las vacaciones no terminen nunca. Los papás deben estar atentos a estos posibles cambios y chequear la salud de los niños antes de volver a la escuela.
    5 recomendaciones para evitar la depresión post-vacaciones
Muchas personas sufren lo que los psicólogos consideran una depresión post-vacacional, con síntomas muy parecidos a los de una depresión habitual. Abatimiento, apatía, insomnio, irritabilidad e incluso, problemas para relacionarse con los demás son algunos de los principales indicios de poseerla.
    ¿Cómo lograr un sueño reparador y placentero cuando usamos el aire acondicionado?
¿Cómo lograr un sueño reparador y placentero cuando usamos el aire acondicionado?En la medida de lo posible, y debido a las altas temperaturas del verano, todos utilizamos el aire acondicionado para mejorar el confort durante el día y lograr un buen dormir en la noche. Pero su mal uso puede generar molestias e incluso problemasen la salud respiratoria.
    Casos de EPOC en Argentina podrían superar los 2 millones
Los seleccionados completaron una encuesta y además se les midió peso, altura, circunferencia abdominal y presión arterial. Luego, se realizó la espirometría computarizada (los sujetos soplaron en un aparato que mide la función pulmonar). Después de un tiempo, todas las personas recibieron los resultados por mail y en caso que fue necesario se les ofreció la opción de derivación para evaluación y tratamiento por parte del centro más cercano implicado en el estudio.
    Claves para cuidarse del sol
Los extremos de la vida, ancianos y niños, están más expuestos a las inclemencias climáticas, con especial cuidado de la gente mayor que está medicada con diuréticos y los niños que están expuestos al sol o padecen cuadros febriles y gastrointestinales.
    Neutralizar el estrés de fin de año ¿se puede?
A mayor tiempo estresados, más cortisol se producirá y mayor facilidad tendrá nuestro cuerpo para desarrollar ciertas dolencias psicosomáticas, como por ejemplo úlceras, diarreas, hipertensión, vómitos, palpitaciones o parálisis musculares. Además, el cuerpo comienza a no poder neutralizar las defensas antioxidantes que aporta su alimentación (vitaminas, flavonoides) o su organismo (enzimas antioxidantes).
    Asma, del frío a la primavera
El hecho de inspirar aire frío puede empeorar la salud de este tipo de pacientes, no por ser alérgicos al frío, sino por tener vías respiratorias hipersensibles, lo que puede precipitar obstrucción bronquial o broncoespasmo.
    Qué son y cómo tratar las varices en las piernas
Los principales factores que aseguran un buen retorno venoso son principalmente dos: los músculos de la pantorrilla y las válvulas que se encuentran dentro de las venas. Cuando existen lesiones en las venas o en los músculos mencionados se producen trastornos venosos y aparecen las varices.
    Qué estudios debe incluir un chequeo general
El médico de cabecera es el primer eslabón de una cadena de especialistas que revisarán a fondo nuestros hábitos de vida y nuestras constantes metabólicas para asegurarse de que todo funciona correctamente. El especialista es la siguiente parada en nuestra revisión, y va a ser quien decida qué pruebas deben realizarse.
    ¿Cómo cuidarse de las infecciones respiratorias?
Los grupos más susceptibles son los niños menores de 5 años y los adultos mayores. En el caso de los adultos, el cuadro es más complejo ya que requieren extremar los cuidados y precauciones por las patologías que presentan.
    Beneficios de la lactancia materna
El acto de amamantar forja el vínculo entre la madre y el bebé gracias al contacto que implica este acto. A su vez, la lactancia conlleva ventajas para la salud de la mujer, ya que ayuda a reducir la hemorragia posparto y reduce el riesgo de padecer ciertas enfermedades como el cáncer de mama, útero y ovario.
    Cirugías: Tips para fortalecer el sistema inmune
Una de las circunstancias que afecta el estado de nuestro sistema inmune es someternos a una operación. No solo la intervención en sí, sino el estrés previo a entrar en quirófano y las consecuencias de la operación pueden hacer entrar a nuestro cuerpo en un momento de inmunodeficiencia.
    Alerta frío: Consejos para prevenir intoxicarse con monóxido de carbono
El monóxido de carbono (CO) es un gas tóxico producido por la combustión de los automóviles o camiones, motores pequeños, estufas, calefactores, quemadores, parrillas, braseros, calefactores a gas y chimeneas. Por su composición, si se acumula en ambientes cerrados puede intoxicar a los seres humanos y los animales.
    ¿Conocés tu capacidad pulmonar?
¿Conocés tu capacidad pulmonar?La espirometría es el estudio más utilizado y recomendado para evaluar estos síntomas, ya que es sencillo, no invasivo y de bajo costo. En manos especializadas (médicos neumonólogos), puede aportar información sobre el funcionamiento de pulmones, bronquios, tráquea, músculos respiratorios, etc.
    Notable crecimiento de la investigación en la ELA
En los últimos 20 años el número de laboratorios dedicados al estudio de los mecanismos que conducen al daño motor en esta patología ha crecido exponencialmente en el mundo entero, y hay más investigación básica en curso que en toda la historia médica previa.
    Vitíligo, la enfermedad de las manchas blancas
Vitíligo, la enfermedad de las manchas blancasAproximadamente un 1% de la población mundial sufre de vitíligo, sobre todo se encuentra en las razas que tienen mayor pigmentación en la piel, y en mayor medida ataca a las mujeres. Las primeras apariciones de las manchas suelen darse entre los diez y los treinta años.
    Tips para personas con anemia
Tips para personas con anemiaSi por causas de gustos o preferencias, una persona no consume la cantidad adecuada de hierro, debe ser suplementada en forma farmacéutica, por lo que se aconseja concurrir a un especialista en nutrición para asesorarse correctamente” (ej. si se decide ser Ovo-lacto-vegetariano, o vegano).
    Automedicación: ¿Por qué el exceso de antibióticos es malo?
Automedicación: ¿Por qué el exceso de antibióticos es malo?La circulación de gérmenes, productores de faringitis, laringitis, bronquitis, neumonías y procesos infecciosos, pueden complicar el normal desarrollo de las actividades diarias de quienes las padezcan. Por esta razón, ante los primeros síntomas muchas personas tienden a autodiagnosticarse y en consecuencia automedicarse, sin saber las consecuencias que puede traer aparejado el consumo incorrecto de antibióticos.
    El desafío de mejorar la vacunación antigripal en niños
La gripe es una enfermedad altamente contagiosa que se caracteriza por síntomas como fiebre alta durante 3 a 4 días, malestar general severo, postración, pérdida de apetito, dolor de cabeza y fatiga que puede durar hasta 2 o 3 semanas.
    Los pacientes con EPOC deben tomar recaudos en invierno
Los pacientes con EPOC deben tomar recaudos en inviernoLa EPOC es una enfermedad crónica fundamentalmente causada por el habito de fumar y en un menor porcentaje en personas que están expuestas al humo de Biomasa (uso de leña para calefaccionar o cocinar), que se caracteriza por afectar los bronquios y el tejido pulmonar, obstruyendo el paso del aire y dificultando la respiración.
    El riesgo de los fumadores pasivos
El riesgo de los fumadores pasivosCuando los pulmones se enferman, su deficiencia repercute en el resto del organismo, desencadenando afecciones severas que pueden poner en riesgo la vida del paciente. El tabaco es el primer destructor del sistema respiratorio y las muertes causadas por el cigarrillo son las primeras en la escala de prevenibles en todo el mundo.
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¿El paciente anticoagulado puede realizar actividad física y deportes?Existen ciertas creencias falsas referidas a la necesidad de cambios de hábitos que no tienen sustento médico o científico. ¿Cuáles son algunos de estos supuestos y porqué son erróneos?
    Tips para cuidar el cabello en invierno
Tips para cuidar el cabello en inviernoUna alimentación basada en vitamina A, B y C, zinc y hierro hace que nuestro cabello crezca saludable. Durante el invierno bajamos notablemente el consumo de alimentos como las frutas y verduras con lo cual es preciso reforzar la ingesta de las vitaminas y proteínas que estos alimentos nos dan y suplantarlo por otros alimentos que nos ayuden a lucir un cabello sano y brilloso.

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