e1.gif (456 bytes)

Requerimiento Calórico Estimado


 

 Bookmark and Share


Sexo

Edad

Peso

Altura

Actividad

Descanso

Muy Suave

Suave

Moderado

Intenso


Total (24 hrs)

BMR (Calorías)

Calorias


Total Calorías

Ingrese los datos correspondientes para obtener el requerimiento Calórico

e2.gif (447 bytes)
 
e3.gif (448 bytes) e4.gif (462 bytes)



Recomendaciones para perder peso realizando ejercicio          Recomendaciones para perder peso realizando ejercicio

Índice de Tests Online
Calcula tu FC Óptima | Calcula Tu FC | % de esfuerzo | VO2 max | Test de Karvonen | Test Cooper | Test de 1,5 Milla | Test de Fuerza | Calcula calorías
% de grasa | Pasos Corredores | Test de Riesgo Coronario | Peso Ideal | Peso Deseado | Calorías carrera | Requerimiento Calórico
Calcular meses de embarazo | Biorritmo Java |
Biorritmo | Requerimiento Calórico | Conversiones | Embarazo | Monograma de peso y altura

Tests de Navette | Tests de Balke de los 15' | Tests de Conconi | Test de los 5 minutos | Test de los 2400 Mts | Test de los 5 y 10 km | Test de Montreal