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Objetivos: Demostrar que los ejercicios dinámicos son eficaces en el reclutamiento de unidades motoras.
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Durante los últimos diez años he experimentado y tenido a cargo la preparación de atletas de Levantamiento de Pesas.  Durante este período, he podido constatar la importancia del entrenamiento en armonía con la preparación mental del atleta de igual o mejor escala.
    Aplicabilidad de los Instrumentos de Medicion Indirecta del VO2 max. en diferentes grupos de edad
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    Electroestimulación, Tecnología a Nuestro Servicio
La electroestimulación muscular (EEM) es una innovación tecnológica de gran ayuda en la mejora de la salud y de la estética corporal. En la actualidad es imprescindible para el aumento del rendimiento deportivo y para la recuperación funcional en caso de lesiones tanto en deportistas como en personas sedentarias.
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El propósito de este estudio fue dar validez científica a tres pruebas de terreno de tipo indirectas y máximas, como preeditores del consumo máximo de oxígeno (VO2 máx). Dicho objetivo se llevó a cabo comparando valores de consumo máximo de oxígeno observado en mediciones directas de laboratorio con aquellas tomadas en terreno. Las pruebas estudiadas fueron el test de Cooper, el test de Naveta y el test de Pista de la Universidad de Montreal (TP-UM).Seestudiaron 43 jóvenes universitarios de ambos sexos. La medición directa del VO2 máx (ml/kg/min) se realizó  sobre la cinta rodante estimándose el consumo máximo de oxigeno por el método clásico de circuito abierto.
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Es muy difícil, si no imposible, hablar de ciencia sin seguir ciertos pasos; ciertas reglas filosóficas fundamentales que guíen los postulados teóricos. Usted puede basar sus propias investigaciones en la experiencia práctica; o en conceptos puramente teóricos. De todos modos, no hay muchas salidas al respecto. La experiencia práctica debe estar sostenida por conceptos teóricos fundamentados.
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La importancia del envejecimiento activo y la formulación de planes de acción que promuevan la salud, fue tema de debate desarrollado por el Programa de Envejecimiento y Ciclo Vital de la OMS como contribución a la Segunda Asamblea Mundial de las Naciones Unidas sobre el Envejecimiento, celebrada en abril de 2002 en Madrid, España
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En este escrito se hará una propuesta para el entrenamiento en el rugby, pensado para la categoría más alta en la República Argentina. Se tomará una semana tipo de cada período, preferentemente en el período general la tercera semana para poder vislumbrar todos los ejercicios que en la primer semana no se realizan en su totalidad. En cuanto a las semanas ejemplo de los períodos restantes  se mostrará una semana tipo del correspondiente período.
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Con toda seguridad y sin ningún género de dudas, la lesión muscular más frecuente es la que llamamos “agujetas”. No aparece en las estadísticas de las mutuas ni en los servicios de traumatología o de medicina de la educación física y el deporte. ¡Y todos las padecemos en varias ocasio­nes!
    ¿Es posible crecer limpio?
Creo que lo primero que hay que plantearse al iniciar cualquier sistema de entrenamiento-nutrición que difiera en todo o en parte del realizado hasta el momento, y que esté encaminado a la mejora de nuestro aspecto físico y, como no, de nuestra salud, es hacer un paréntesis en los hábitos alimenticios para marcar un punto y aparte en los mismos; de modo que:
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Es que el hockey sobre césped es un deporte con gran complejidad coordinativa, por cuanto se juega con un elemento intermediario (cuyo peso y longitud no siempre es proporcionado al tamaño y posibilidades del jugador); cuya superficie de contacto es muy reducida al igual que el tamaño de la pelota.
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Lo ideal es buscar un buen entrenador y seguir sus consejos. Pero más allá de esto creo que hay ciertos conocimientos mínimos que un atleta debe tener. En este artículo se detallarán algunos consejos y conceptos básicos que espero sean de utilidad. En términos generales, el entrenamiento de un fondista se basará en tres etapas principales, a saber:
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El centro de gravedad en el hombre, en posición anatómica, cae entre los 2 pies, en la parte anterior de estos, por esa razón el cuerpo tiende a irse hacia adelante, y para que el cuerpo no se caiga, los músculos gemelos y los espinales se contraen isométricamente, por esta razón a estos músculos se los denomina "antigravitatorios"
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Desde que el entrenamiento deportivo dejó de ser un trabajo de intuitivos y fue tomando cada vez más elementos de las ciencias, el arte de entrenar fue apoyándose de manera más profunda en hechos verificables y repetibles. En aquellos lejanos tiempos románticos del deporte, el entrenador era un personaje que tenía más características de artista que de riguroso científico. Hoy, en cambio,  vemos como se ha exagerado la importancia de la investigación científica y
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A veces uno piensa que entrenar tres veces por día es mejor que entrenar una vez, yo pienso que si uno sabe lo que tiene que hacer en esa vez, un solo estímulo por día bien hecho es más beneficioso que tres veces donde uno no tiene muy claro lo que tiene que hacer, salvo bañarse tres veces.
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