Visita la Librería de PortalFitness.com

PortalFitness.com - El portal de Fitness más visitado de habla hispana

Iniciar Sesión | Registrarse | Tablas de Peso | Artículos | Videos | Nutrición

Foros | Tests  | Tablas Calorías  | Cursos Gratuitos  | Descargas Gratuitas


 

Ebooks Gratuitos


Ebook: Entrenamiento de la Musculación Deportiva
Formato Pdf. Click Aquí


Video Tips de Fitness

 


 
« 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 »

    Video: Ejercicio de piernas para casa y aumento de la resistencia 
En este video José Luis nos brinda una rutina para realizar en casa o cualquier lugar reducido, donde podemos realizar una batería de ejercicios para mejorar nuestra condición física.
    Video: Consejos y recomendaciones para comenzar a realizar ejerccicio físico 
Video: Consejos y recomendaciones para comenzar a realizar ejerccicio físico
En este video José Luis Ibáñez Bermejo nos ofrece una serie de consejos y recomendaciones para comenzar a realizar actividad física.
    Video: Ejercicios de coordinación en tenis con footwork específico y biomecánica de piernas 
Video: Ejercicios de coordinación en tenis con footwork específico y biomecánica de piernasEn este video Federico Palermo nos ofrece un mix de videos sobre el footwork específico y la correcta biomecánica de piernas y tren superior para el golpe de derecha invertida en zona de control.
    Video: Coordinación en tenis: ejercicios con apoyo unipodal 
Video: Coordinación en tenis: ejercicios con apoyo unipodalFederico Palermo nos ofrece en este video una series de ejercicios para trabajar la coordinación en el tenis con trabajo unipodal de apoyos con balance específico, estabilidad dinámica, equilibrio, y el fortalecimiento de la zona media y la coordinación intramuscular.
    Video: Ejercicios de coordinación en tenis con trabajo unipodal de apoyos 
Video: Ejercicios de coordinación en tenis con trabajo unipodal de apoyosEn este video Federico nos muestra un ejercicio de trabajo unipodal de apoyos en el que se pone de manifiesto el desarrollo del balance específico, la energía elástica, la coordinación intramuscular / visomotora y el fortalecimiento óseo a edades tempranas.
    Video: Ejercicios de coordinación para realizar en entrenamientos de tenis 
Video: Ejercicios de coordinación para realizar en entrenamientos de tenis
Federico Palermo nos hace llegar en este video dos ejercicios de coordinación para entrenar en la  preparación física del tenis.Los dejo con su explicación de los mismos. Si te gustan estos ejercicio de Federico por favor compártelos:
    Vídeo: Bancos contraindicados para abdominales
En este vídeo, Mariano, expone las razones por las cuales los famosos bancos que se comercializan como "bancos de abdominales", están contraindicados para los ejercicios de abdominales y cómo se deberían realizar dichos ejercicios correctamente.
Bancos contraindicados para abdominales
    Vídeo de ejercicios para mejorar tu pegada con balón a portería en fútbol
En este vídeo, Carlos Barberá, entrenador nacional de fútbol, nos explicará las 3 técnicas para chutar el balón a portería en fútbol, mediante una explicación teórica sencilla, unos ejemplos y recomendaciones prácticas y unas imágenes elocuentes podrás mejorar tu pegada.
Video de ejercicios de fútbol para mejorar la técnica en delanteros
    Vídeo sobre cómo hacer túneles en fútbol
En este vídeo veremos cómo hacer túneles en fútbol. Como toda finta tiene su técnica y este vídeo la explica paso a paso.
Ejercicios de coordinación en el fútbol
    Vídeo de correcciones técnicas en la técnica crol de natación
Este vídeo que compartimos con vosotros, es un interesante material muy bien grabado con tomas frontales, laterales, aéreas y subacuáticas del estilo crol de natación que nos muestra los defectos técnicos del nado en primer lugar y luego su correcta ejecución.
Correcciones técnicas en la técnica crol de natación
    Vídeo de 5 errores comunes en el estilo crol de natación
En este vídeo podemos observar 5 de los errores más comunes del estilo crol de natación, como son la brazada cruzada, la entrada corta, la brazada corta, la falta de rolido o rotación de hombros y el cacheteo de la mano al ingresar al agua.
5 errores comunes en el estilo crol de natación
    Vídeo de 4 ejercicios técnicos para mejorar la respiración en crol
En este vídeo podremos enriquecernos con 4 ejercicios para mejorar la respiración en crol. Estos 4 pasos metodológicos ayudarán a todas aquellas personas que estén perfeccionando o aprendiendo este estilo, como así también a profesores y entrenadores de natación.
Técnica del estilo crol de  natación
    Vídeo de consejos y recomendaciones para llevar una vida saludable
En este video veremos algunos consejos y recomendaciones para llevar una vida activa y saludable.
Ejercicios de relajación
    Video de ejercicios para el desarrollo de la coordinación en fútbol
En este vídeo podemos ver algunos de los ejercicios de coordinación que se pueden aplicar tanto al fútbol como así también a otros deportes y/o sesiones de acondicionamiento físico.
Video de ejercicios para el desarrollo de la coordinación en fútbol
    Video de ejercicios de coordinación en fútbol
En este vídeo podemos apreciar varios ejercicios de coordinación orientados al entrenamiento del fútbol. La grabación fue realizada con jóvenes de 13 y 14 años y publicada por Jesus Carlos Alvarado.
Ejercicios de coordinación en el fútbol
    Video de ejercicios de coordinación para fútbol
Recordemos que desde los 6 a los 10 años en ambos sexos es una edad óptica para asimilar y perfeccionar destrezas complejas y la mayoría de destrezas motoras generales y las movimientos básicos de la técnica en el fútbol, deberían estar asimiladas a la edad de los 10-11 años de edad.
Ejercicios de coordinación en el fútbol
    Vídeo de técnica del estilo mariposa de natación
En este vídeo podemos apreciar como realizar la correcta técnica de nado de mariposa. Este estilo es el más complejo de aprender debido al gran esfuerzo y dificultad para coordinar los movimientos de brazos y piernas. Estas imágenes son una referencia importante para aquellas personas que quieran aprender o perfeccionar la técnica, como así también para los profesores y entrenadores de natación.
Técnica del estilo crol de  natación
    Vídeo de técnica del estilo espalda de natación
En este vídeo podemos apreciar la correcta técnica del estilo espalda de natación. Podemos ver la secuencia de la brazada subacuática de la misma. El vídeo nos explica cómo realizar cada uno de los movimientos del estilo para un nado más eficiente. Estas imágenes ayudarán a quienes estén perfeccionando o aprendiendo este estilo, como así también a profesores y entrenadores de natación.
Técnica del estilo crol de  natación
    Vídeo de técnica del estilo braza de natación
En este video se muestra la correcta ejecución de la técnica del estilo braza. El vídeo ha sido grabado tanto desde fuera de la piscina como por debajo del agua, lo que permite apreciar claramente la técnica del estilo. Este material audiovisual puede ser útil para aquellas personas que quieran aprender o mejorar su nado, como así también para profesores y entrenadores de natación.
Técnica del estilo crol de  natación
    Vídeo de técnica del estilo crol de natación
En este vídeo se muestra la técnica de ejecución del estilo crol de natación. Las explicaciones e imágenes grabadas debajo del agua permiten visualizar el correcto modo de nadar crol. Es un material de mucho valor tanto para profesores de natación, como para nadadores, entrenadores y personas que necesiten perfeccionar el estilo o aprenderlo.
Técnica del estilo crol de  natación
    Vídeo de ejercicios de dorsales con barras y mancuernas con Adrián Andreani
En este video, Adrián Andreani, formador de monitores de fitness, nos explica un par de ejercicios para realizar remo con mancuernas y barras.
Vídeo de ejercicios de dorsales con barras y mancuernas con Adrián Andreani
    Vídeo de ejercicios en suspensión para fortalecer abdominales
En este vídeo, Abel Heras, un entrenador personal que se desempeña laboralmente en Madrid, nos mostrará una batería de ejercicios para fortalecer la zona del core.
Ejercicios en suspensión para fortalecer abdominales
    Vídeo de ejercicios con bandas elásticas para pectorales, dorsales, deltoides y tríceps
En este video, Juan Renda, un formador de monitores de fitness nos enseña una serie de ejercicios para fortalecer, mediante una banda elástica, pectorales, deltoides, dorsales y tríceps.
Ejercicios con bandas elásticas para pectorales, dorsales, deltoides y tríceps
    Vídeo de 8 ejercicios para realizar con bandas elásticas
En este video, Juan Renda, un profesor argentino, dedicado a la formación de futuros monitores nos muestra una serie de ejercicios para fortalecer los principales grupos musculares con una banda elástica.
8 ejercicios para realizar con bandas elásticas
    Vídeo de ejercicios para acuafitness
En este video Marcelo Levin y Fernando Villaverde nos muestran una batería de ejercicios para realizar en gimnasia acuática.
Ejercicios para aquafitness

« 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 »


Email 1:
Email 2:
Email 3:
Tu email:

Tienda PortalFitness - Libros usados - Whatsapp +34 674 240 234

Crear contenidos, realizar entrevistas, publicar videos, fotografías de ejercicios lleva horas de trabajo, por ello solicitamos tu ayuda.

Seguramente en algún momento necesitarás un libro para el colegio de tu hijo, para regalar a un amigo, para leer o estudiar. Comprándolo en nuestra tienda ayudarás a mantener PortalFitness online. Si buscas un libro que no tenemos en nuestra tienda, te lo conseguimos.
 

 10


 10

 9

 6

 8
Envíos a España desde 3 euros y al resto del mundo desde 7 euros



Buscar Libros

Videos de Fitness y Deportes
     
Síguenos en las redes sociales:

Síguenos en: Nuestros RSS Síguenos en: Youtube Síguenos en: Instagram Síguenos en: Facebook Síguenos en: Twitter Síguenos en: FeedBurner Síguenos en: Linkedin Síguenos en: Contáctanos

 

Publicite en PortalFitness.com - Whatsapp  +34 674 240 234
 

Contáctenos por Mail / Publicar un Artículo / Publicidad / Rss de Portal Fitness

 

 

 

Publicite en Newsletter de PortalFitness.com que llega a 266.000 suscriptos. Más Info