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    Vídeo de ejercicios de Pilates en combo chair
La profesora Paulina Faccini nos muestra en este video cómo realizar en un combo chair los siguientes ejercicios de Pilates: Roll down, Flexiones de brazos y Pelvic lift.
Secuencia combinada de ejercicios en combo chair
    Vídeo de ejercicios para un entrenamiento de carrera
En este video, Martín Paternó, entrenador y maratonista, nos explica todos los detalles de los ejercicios complementarios a la hora de realizar un entrenamiento de carrera y en qué consiste un buen trabajo de estiramiento.
Ejercicios complementarios y estiramiento en entrenamiento de carrera
    Vídeo de ejercicios de abdominales oblicuos en arco baby
En este video te mostramos ejercicios de pilates en arco baby para trabajar abdominales oblicuos. ¡Son muy fáciles y te darán excelentes resultados!
Abdominales oblicuos en arco baby
    Vídeo entrevista: Cómo entrenarse para maratón y/o carreras populares
En esta entrevista, el entrenador y maratonista Martín Paternó, nos detalla cómo empezar a entrenar el cuerpo para correr, con qué velocidad debemos hacerlo y cuáles son los secretos de una buena respiración.
Cómo entrenarse para maratón y/o carreras populares
    Vídeo entrevista: El ayuno en la nutrición ortomolecular
En este video, la nutricionista Elena Perea, especialista en nutrición ortomolecular, nos explica en qué consiste un ayuno dirigido, los beneficios y la duración que debe tener. Estos ayunos siempre deben estar dirigidos y controlados por especialistas en nutrición ortomolecular.
¿Qué es el ayuno? Desde la nutrición ortomolecular
    Vídeos de ejercicios de abdominales en arco baby
En este video te mostramos distintos ejercicios en arco baby para que puedas trabajar el fortalecimiento de abdominales y flexibilidad de la columna. ¡Ponte a hacerlos!
Ejercicios abdominales en arco baby
    Vídeo de ejercicios para fortalecer músculos sobre aerostep con barra flexible
César Millan, reconocido presenter español, nos muestra en este video cómo realizar de manera correcta ejercicios para fortalecimiento y tonificación de músculos con barra flexible sobre aerostep. ¡A trabajar!
Ejercicios sobre aerostep con flexi-bar para fortalecer músculos
    Vídeo de ejercicios para fortalecer músculos con barra flexible
En este video, César Millan, reconocido presenter español, nos muestra una secuencia de ejercicios básicos con barra flexible para fortalecer entre otros, espalda, tríceps, cuádripces y glúteos.
Ejercicios para fortalecer músculos con flexi-bar
    Vídeo de ejercicios de estiramiento con fitball o balón
En este video, Jon Ander Arambalza, director de Lifestudio, nos muestra una secuencia de ejercicios con fitball o balón para alargar los músculos luego de un entrenamiento de ciclismo.
Ejercicios de estiramiento con fitball o balón
    Vídeo de masterclass de Pilates con aro. Parte 1
Javier Cañas, reconocido instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos muestra en este video los primeros ejercicios que enseña en una clase colectiva de Pilates con aro o flexi ring.
Clase colectiva de Pilates con aro o flexi ring
    Vídeo de masterclass de Pilates con aro. Parte 2
Parte II - Javier Cañas, reconocido instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos muestra en este video los ejercicios que realiza en una clase colectiva de Pilates con aro.
Clase colectiva de Pilates con aro o flexi ring. Parte II
    Vídeo de masterclass de Pilates con aro. Parte 3
Clase colectiva de Pilates con aro. Parte IIIParte III - Javier Cañas, reconocido instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre de Palma de Mallorca, nos permite entrar en su clase para mostrarnos distintos ejercicios de Pilates con aro.
    Vídeo de masterclass de Pilates con aro. Parte 4
Parte IV - Javier Cañas, reconocido instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos permite entrar en su clase para mostrarnos distintos ejercicios de Pilates con aro.
Clase colectiva de Pilates con aro. Parte IV
    Vídeo de masterclass de Pilates con aro. Parte 5
Esta es la quinta parte del vídeo de la masterclass de pilates con Aro y Javier Cañas, reconocido instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos muestra los distintos ejercicios de Pilates con aro que realiza en sus clases.
Clase colectiva de Pilates con aro. Parte V
    Vídeo de masterclass de Pilates con aro. Parte 6
Parte VI de la masterclass de Pilates con aro. Javier Cañas, reconocido instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos muestra los distintos ejercicios de Pilates con aro que realiza en sus clases.
Clase colectiva de Pilates con aro. Parte VI
    Vídeo de masterclass de Pilates con aro. Parte 7
Parte VII - Javier Cañas, reconocido instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos muestra en este video la última parte de su clase colectiva de Pilates con aro.
Clase colectiva de Pilates con aro. Parte VII
    Vídeo de ejercicios de tonificación de glúteos en suelo y plataforma inestable
En este video, César Millan, reconocido presenter español, nos muestra cómo realizar ejercicios de glúteos en suelo y en plataforma inestable.
Ejercicios de tonificación de glúteos en suelo y plataforma inestable
    Vídeo de ejercicios abdominales avanzados con Fitball
Jon Ander Arambalza, director de Lifestudio, nos muestra en este video una secuencia de ejercicios abdominales avanzados con Fitball o balón.
Ejercicios abdominales avanzados con Fitball o balón
    Vídeo clip: FITNESS 09. Resultados de la mayor feria de Fitness de España
FITNESS 09, Salón del Gimnasio, Instalaciones deportivas y Wellness, tuvo lugar del 26 de febrero al 1 de Marzo en IFEMA. En este video, le mostramos cómo se desarrolló la Feria de Fitness más grande de España y las reflexiones de los expositores.
FITNESS 09. Resultados de la mayor feria de Fitness de España
    Vídeo de ejercicios con banda elástica para entrenamiento cardiovascular
José Vidal, director técnico de Sector Fitness y reconocido presenter, nos muestra en este video algunos ejercicios con banda elástica para realizar un correcto trabajo cardiovascular. 
La banda elástica como recurso para trabajo cardiovascular
    Vídeo de ejercicios con banda elástica para entrenamiento de la fuerza
En este video, José Vidal, director técnico de Sector Fitness y reconocido presenter, nos muestra en detalle cómo utilizar la banda elástica en entrenamientos de fuerza o de tono localizado. 
La banda elástica como recurso en entrenamientos de fuerza
    Vídeo de ejercicios abdominales intermedios con Fitball
Jon Ander Arambalza, director de Lifestudio, nos muestra en este video una secuencia de ejercicios abdominales intermedios con Fitball o balón.
Ejercicios abdominales intermedios con Fitball o balón
    Vídeo de sesiones especiales para clases de step
Santi Liébana, Delegado de Feda Baleares, nos brinda en este video varias ideas para organizar clases colectivas de step aprovechando al máximo todos los recursos que tengamos.
Sesiones especiales para clases colectivas de step
    Vídeo de un programa casero femenino de acondicionamiento físico general
Alberto Pérez Durán, reconocido entrenador español, armó en base a sus conocimientos este video que muestra los ejercicios de un programa casero femenino de acondicionamiento físico general para realizar 2 o 3 veces por semana.
Programa casero femenino de acondicionamiento físico general 
    Vídeo de un entrenamiento abdominal
José Vidal, director técnico de Sector Fitness y reconocido presenter, nos muestra en este video algunos ejercicios para la zona abdominal y nos da consejos para abordar esta zona de una manera inteligente.
Entrenamiento abdominal

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