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    Vídeo de Press Militar y Tras Nuca
El Licenciado Alberto Pérez Durán, nos explica cómo realizar los ejercicios "Press Militar y Press Tras Nuca". También nos enseña cómo hacer el ¨ Test de Movilidad Articular ¨ para evaluar si tenemos la movilidad articular suficiente, para una correcta técnica de ejecución del Press Tras Nuca.
El Licenciado Alberto Durán,  nos enseña el Test de Movilidad Articular para evaluar la posibilidad de realización del ejercicio de  Press o Jalón Tras Nuca. También nos muestra el correctos desarrollo del ejercicios de Press Militar y trasnuca.
    Vídeo de Glúteo Medio (abductores)
Portal Fitness te presenta un video en el cual el Licenciado Alberto Pérez Durán, nos muestra y explica la correcta realización del ejercicio de glúteo medio (abductores) en máquina.
Portal Fitness te presenta un video en el cual el Licenciado Alberto Durán, nos muestra y explica la correcta realización del ejercicio de glúteo medio (abductores) en máquina.
    Vídeo de Sentadilla en Máquina
Portal Fitness te presenta un video en el que el Licenciado Alberto Pérez Durán, realiza el ejercicio de sentadilla en máquina para el desarrollo muscular de las piernas.
Portal Fitness te presenta un video en el que el Licenciado Alberto Durán, realiza el ejercicio de sentadilla en máquina  para el desarrollo muscular de las piernas.
    Vídeo de Glúteos en Máquina
El Licenciado Alberto Pérez Durán nos muestra en este video, el ejercicio de glúteos en máquina para incluir en nuestro entrenamiento en la sala de musculación.
El Licenciado Alberto Durán nos muestra en este video, el ejercicio de femoral tumbado para incluir en nuestro entrenamiento en la sala de musculación.
    Vídeo de Prensa Horizontal con Máquina
El Licenciado Alberto Pérez Durán, nos muestra la correcta realización del ejercicio de Prensa Horizontal con Máquina, para perfeccionar nuestro plan de entrenamiento en la sala de musculación. Músculos a desarrollar: Semitendinoso, Semimembranoso, Biceps Crural, Glúteo Mayor, Bíceps Crural, Vasto Interno, Vasto Externo, Sartorio, Crural.
El Licenciado Alberto Durán nos muestra la correcta realización del ejercicio de Prensa Horizontal con Máquina, para perfeccionar nuestro plan de entrenamiento en la sala de musculación.
    Vídeo de Femoral Tumbado
El Licenciado Alberto Pérez Durán, nos muestra en este video, el ejercicio de femoral tumbado para incluir en nuestro entrenamiento en la sala de musculación.
El Licenciado Alberto Durán nos muestra en este video, el ejercicio de femoral tumbado para incluir en nuestro entrenamiento en la sala de musculación.
    Vídeo de Aductores en Máquina
El Licenciado Alberto Pérez Durán, nos muestra la correcta realización de ejercicios de aductores con máquina, para perfeccionar nuestra rutina de entrenamiento muscular.
El Licenciado Alberto Durán nos muestra la correcta realización de ejercicios de abductores con máquina para perfeccionar nuestra rutina de entrenamiento muscular.
    Vídeo de Cuádriceps en Máquina
En este video el Licenciado Alberto Pérez Durán, nos muestra cómo realizar, en el salón de musculación, el ejercicio de extensión de cuádriceps en máquina.
En este video el Licenciado Alberto Durán nos muestra cómo realizar, en el salón de musculación, el ejercicio de extensión de cuádriceps en máquina.
    Vídeo de Gemelos de Pie (Gastrocnemios)
El Licenciado Alberto Pérez Durán nos muestra en este video, el ejercicio de gemelos de pie con máquina, y nos aconseja sobre su correcta realización.
El Licenciado Alberto Durán nos muestra en este video, el ejercicio de gemelos de pie con máquina, y nos aconsejo sobre su correcta realización.
    Vídeo de Extensión de Tríceps en Polea
Portal Fitness presenta un video en el cual Alberto Pérez Durán, nos muestra una rutina de ejercicios para el desarrollo de tríceps en polea. 
Portal Fitness presenta un video en el cual Alberto Durán, nos muestra na rutina de ejercicios para el desarrollo de tríceps en polea.
    Vídeo de variaciones de Tríceps con Polea
El Licenciado Alberto Pérez Durán, nos explica en este video, una serie de ejercicios para tríceps con polea, los cuales podemos incorporar a nuestra rutina de musculación.
El Licenciado Alberto Durán,  nos explica en este video, una serie de ejercicios para tríceps con polea, los cuales podemos incorporar a nuestra rutina de musculación.
    Vídeo de Fondos en Paralelas para Tríceps
El Licenciado Alberto Pérez Durán, nos explica en este video, una serie de ejercicios de fondos en paralelas para tríceps, los cuales podemos agregar a nuestra rutina de musculación.
El Licenciado Alberto Durán,  nos explica en este video una serie de ejercicios de fondos en paralelas para tríceps, los cuales podemos agregar a nuestra rutina de musculación.

    Vídeo de Ejercicios de Musculación para el Desarrollo de los Antebrazos
En este video Alberto Pérez Durán, nos muestra una rutina de ejercicios de entrenamiento muscular, para el fortalecimiento de antebrazos con mancuernas en posición Curl Supino y Prono.
En este video Alberto Durán, nos muestra una rutina de ejercicios de entrenamiento muscular, para el fortalecimiento de antebrazos con mancuernas en posición Curl Supino y Prono.
    Vídeo de Curl de Bíceps Unilateral con Mancuernas
En este video el Licenciado Alberto Pérez Durán, realiza en el salón de musculación, una serie de ejercicios de Curl de bíceps unilateral con mancuernas en banco Scott.
En este video el Licenciado Alberto Durán, realiza en el salón de musculación, una serie de ejercicios de Curl de bíceps unilateral con mancuernas en banco Scott.
    Vídeo de Dominadas con Agarre Supino para Bíceps Braquial
Portal Fitness te ofrece este video, en donde el Licenciado Alberto Pérez Durán, realiza ejercicios de Bíceps Braquial en dominadas con agarre supino, para mejorar nuestro entrenamiento en la sala de musculación.
Portal Fitness te ofrece este  video, en donde el  Licenciado Alberto Durán, realiza ejercicios de Bíceps Braquial en dominadas con agarre supino, para mejorar nuestro entrenamiento en la sala de musculación.
    Vídeo de Bíceps con Barra ¨ Z ¨ en Banco Scott
En este video el Profesor Alberto Pérez Durán, realiza una serie de ejercicios de musculación para el entrenamiento de los bíceps utilizando la barra ¨ Z ¨ en banco Scott.
En esté video el Profesor Alberto Durán, realiza una serio de ejercicios de musculación para el entrenamiento de los bíceps utilizando la barra ¨ Z ¨ en banco Scott.
 
    Vídeo de Ejercicios Compuestos de Musculación con Mancuernas para Piernas
En este video, Alberto Pérez Durán, nos explica y demuestra cómo se pueden realizar diversos ejercicios de musculación con mancuernas, para el fortalecimiento y tonificación de las piernas.
En este video, Alberto Durán, nos explica y demuestra como se pueden realizar diversos ejercicios de musculación para el fortalecimiento y tonificación de  piernas con mancuernas.
    Vídeo de Ejercicios Compuestos de Musculación con Mancuernas para Espalda

Alberto Pérez Durán nos explica en este video,  una serie de ejercicios de espalda con mancuernas, para mejorar nuestros entrenamientos en la sala de musculación.
Alberto Durán en este video nos explica una serie de ejercicios de espalda con mancuernas, para mejorar nuestros entrenamientos en la sala de musculación.

    Vídeo de Ejercicios de musculación para Tríceps con mancuernas
Alberto Pérez Durán, nos explica en este video, una serie de ejercicios de tonificación muscular con mancuernas para Tríceps. Mediante estos podremos mejorar nuestro entrenamiento sin necesidad de contar con costosas máquinas de musculación.
Alberto Pérez Durán, nos explica en este video, una serie de ejercicios de tonificación muscular con mancuernas para Tríceps. Mediante éstos  podremos mejorar nuestro entrenamiento sin necesidad de contar con costosas máquinas de musculación.
    Vídeo de ejercicios de pectorales con banco inclinado y en suelo
Alberto Pérez Durán nos explica en este video, una serie de ejercicios de tonificación básicos, los cuales podemos agregar a nuestra rutina de musculación.
Alberto Pérez Durán nos explica en este video, una serie de ejercicios de tonificación básicos, los cuales podemos agregar a nuestra rutina de musculación
    Vídeo de Entrenamiento Muscular con mancuernas y un banco
En este video, Alberto Pérez Durán, nos explica y demuestra cómo se pueden realizar diversos ejercicios de musculación con tan solo un banco y unas mancuernas.
En este video, Alberto Pérez Durán, nos explica y demuestra cómo se pueden realizar diversos ejercicios de musculación con tan solo un banco y unas mancuernas.
    Vídeo de ejercicios compuestos de musculación con mancuernas para Bíceps
Alberto Pérez Durán, nos explica en este video, una serie de ejercicios de Bíceps con mancuernas, para mejorar nuestro entrenamiento muscular.
Alberto Pérez Durán nos explica en este video, una serie de ejercicios de Bíceps con mancuernas, para mejorar nuestro entrenamiento en el gimnasio.
    Vídeo de ejercicios de Pilates en Reformer: Poleas de cúbito lateral
Portal Fitness te ofrece este video, donde Paulina Faccini, nos explicará el siguiente ejercicio de pilates en Reformer: Poleas de cúbito lateral.
Portal Fitness te ofrece este video, donde Paulina Faccini, nos explicará el siguiente ejercicio de pilates en Reformer: Poleas de cúbito lateral
    Vídeo de ejercicios y movimientos combinados para un trabajo más completo de los diferentes grupos musculares
En este video veremos ejercicios combinados  para un trabajo más rápido y completo de los diferentes grupos musculares.
Ejercicio y movimientos combinados para un trabajo más completo de los diferentes grupo musculares
    Vídeo de ejercicios básicos y avanzados para el desarrollo de abdominales
En este video Alberto Pérez Durán, nos mostrará una serie de ejercicios para el correcto desarrollo de los músculos abdominales. También nos explicará algunos conceptos teóricos sobre la  anatomía de los mismos, aclarando el mito popular sobre los llamados abdominales superiores e inferiores.
Ejercicios básicos y avanzados para el desarrollo de abdominales.

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