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Artículos sobre Actividad Física y Fitness

Publicado por: Mariano Procopio

Principal ] Dietas ] Ed. Física ] Entrenamiento ] [ Fitness ] Fisiología Ej. ] Maratonistas ] Marketing ] Nutrición ] Salud ]

Mito: "la gimnasia mejora la calidad de vida" (Por Jorge Brambati)
La gimnasia es necesaria para “compensar las falencias de la vida moderna”, como mínimo. Lo que no se hace en la vida cotidiana, laboral, etc.
Valor Agregado a la Actividad Física (Por Jorge Brambati)
Sólo 2 de cada 10 argentinos hace alguna actividad física. De los más de 33.000.000 de habitantes, 1.800.000 argentinos dedican de  2 a 3 horas semanales a realizar gimnasia o fitness en los 2.900 gimnasios que hay en el país, según una encuesta de Gallup.
Teoría del Entrenamiento aplicada al Tae workout
La Actividad Física en la Rehabilitación Cardiovascular Por Raúl Supital
Cuidando las Rodillas Por Prof. Jorge Brambati
El Tabaquismo: Un Hábito Nocivo Por Silvia Chediek
Acondicionamiento Físico Durante el Embarazo por Por Silvia Chediek
Ejercicio Aeróbico con Steps: Pautas para su Desarrollo
Método Pilates Por Silvia Chediek
10 Mitos de la Gimnasia Localizada Por Prof. Jorge Brambati
Manual Aprendizaje Motor Por Prof. Jorge Brambati

¿Qué es la Gimnasia Aeróbica? Por Prof. Jorge Brambati

Gimnasias Suaves Por Prof. Piti Pinsach
Porcentaje Personal para Disminuir el Porcentaje de Grasa  Por Piti Pinsach
Ejercicio y Mediana Edad
Transpiración y Ejercicio Físico II
Consejos para elegir un gimnasio
Pérdida de Peso Corporal
Transpiración y Ejercicio Físico
Cuerpos Masculinos y Femeninos, derribando mitos

Beneficios del Entrenamiento Personal (Personal Trainer)

Body Pump
El valor de los cursos  
El Aeróbics
Ejercicio y Peso Ideal
Desarrollo muscular en la mujer

Desarrollo muscular, con pesos libres o con máquinas

La postura
Tipos de  gimnasia aeróbica
Balnoterapia (baños termales)
Menopausia y Ejercicio
Edad y ejercicio
Amantes del Aeróbics
La presión y el ejercicio
Aguas termales
Cualidades Físicas
Beneficios del Spinning

 


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