Artículos sobre Actividad Física y Fitness

Mito: "la gimnasia mejora la calidad de vida" (Por Jorge Brambati)
La gimnasia es necesaria para “compensar las falencias de la vida moderna”, como mínimo. Lo que no se hace en la vida cotidiana, laboral, etc.

Valor Agregado a la Actividad Física (Por Jorge Brambati)
Sólo 2 de cada 10 argentinos hace alguna actividad física. De los más de 33.000.000 de habitantes, 1.800.000 argentinos dedican de  2 a 3 horas semanales a realizar gimnasia o fitness en los 2.900 gimnasios que hay en el país, según una encuesta de Gallup.

Teoría del Entrenamiento aplicada al Tae workout

La Actividad Física en la Rehabilitación Cardiovascular Por Raúl Supital

Cuidando las Rodillas Por Prof. Jorge Brambati

El Tabaquismo: Un Hábito Nocivo Por Silvia Chediek

Acondicionamiento Físico Durante el Embarazo por Por Silvia Chediek

Ejercicio Aeróbico con Steps: Pautas para su Desarrollo

Método Pilates Por Silvia Chediek

10 Mitos de la Gimnasia Localizada Por Prof. Jorge Brambati

Manual Aprendizaje Motor Por Prof. Jorge Brambati

¿Qué es la Gimnasia Aeróbica? Por Prof. Jorge Brambati

Gimnasias Suaves Por Prof. Piti Pinsach

Porcentaje Personal para Disminuir el Porcentaje de Grasa  Por Piti Pinsach

Ejercicio y Mediana Edad

Beneficios del Entrenamiento Personal (Personal Trainer)

Desarrollo muscular, con pesos libres o con máquinas